Workout i stallet
Asslatjejerna / 12 Juli, 2013 - 12:00 /Ni vet ju alla att ridning och stall ger motion, men hur mycket bränner man egentligen på diverse syssla? Kommer ni ihåg denna lista?
En person som själv väger 58-60 kg förbränner följande:
Mockning: 354 kalorier/timma
Lätt ridning i genomsnitt: 236 kalorier/timma
Skritta: 148 kalorier/timma
Trava: 384 kalorier/timma
Galoppera: 472 kalorier/timma
Rykta: 354 kalorier/timma
Packa hö i påsar/väga foder: 472 kalorier/timma
Sopning: 325 kalorier/timma
Sätta upp staket: 354 kalorier/timma
Jaga häst (jogga) på rymmen: 354 kalorier/timma
Promenera med hästen i skogsterräng: 237 kalorier/timma
Promenad med ca 5 kg vikter (t ex bära runt på utrustning på tävlingsplats): 207 kalorier/timma
